ピラティス

クラシックなどの癒しの音楽を聴きながらのピラティスで、リフレッシュできます。

腹腔内圧を高める、呼吸のエクササイズで、姿勢の改善、パフォーマンス力アップができます。

体幹が安定し、身体のバランスがとりやすくなります。

健康維持、ケガの防止に最適です。

リハビリをもとに創られたので、寝ながら行うエクササイズが多いです。

インナーマッスルを鍛え、全身のバランスを整えます。

身体を使うスポーツをされる方、バレエなどダンスをされる方にもおすすめです。

音楽教室ならではのシンギングボウルや、タングドラムの生演奏もあります。

レッスン形態	1レッスンずつの予約制　対面・オンライン
レッスン時間	50分～
レッスン料金	¥3,000～/回　(小学生までは無料)
出張レッスン	50～60分 ■単発レッスン　¥10,000～/回 ■定期レッスン(年4回以上)　¥8,000～/回 ※会場費、設備費が別途必要です。

※体験レッスンはございません。※ヨガマットは８mm以上のものがおすすめです。

※スタジオレッスンは追加料金を頂く場合がございます。

レッスン会場

・まなびくらぶK-studio(名古屋市中村区鳥居通２－１２　本陣センタービル２階)

本陣駅より徒歩１分

お車の場合は、コインパーキングをご利用ください。

・南陽交流プラザ(名古屋市港区東茶屋３－１２３)

イオンモール名古屋茶屋より徒歩１０分

共有無料駐車場　１００台あり（土日は混雑します）