ピラティス
クラシックなどの癒しの音楽を聴きながらのピラティスで、リフレッシュできます。
腹腔内圧を高める、呼吸のエクササイズで、姿勢の改善、パフォーマンス力アップができます。
体幹が安定し、身体のバランスがとりやすくなります。
健康維持、ケガの防止に最適です。
リハビリをもとに創られたので、寝ながら行うエクササイズが多いです。
インナーマッスルを鍛え、全身のバランスを整えます。
肩こり、腰痛の解消、予防に、効果的ですよ!
身体を使うスポーツをされる方、バレエなどダンスをされる方にもおすすめです。
音楽教室ならではのシンギングボウルや、タングドラムの生演奏もあります。

レッスン形態 | 1レッスンずつの予約制 対面・オンライン |
レッスン時間 | 50分~ |
レッスン料金 | ¥3,000~/回 (小学生までは無料) |
出張レッスン | 50~60分
■単発レッスン ¥10,000~/回 ■定期レッスン(年4回以上) ¥8,000~/回 ※会場費、設備費が別途必要です。 |
※体験レッスンはございません。※ヨガマットは8mm以上のものがおすすめです。
※スタジオレッスンは追加料金を頂く場合がございます。
レッスン会場
・まなびくらぶK-studio(名古屋市中村区鳥居通2-12 本陣センタービル2階)
本陣駅より徒歩1分
お車の場合は、コインパーキングをご利用ください。
・南陽交流プラザ(名古屋市港区東茶屋3-123)
イオンモール名古屋茶屋より徒歩10分
共有無料駐車場 100台あり(土日は混雑します)